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所謂鯰魚效應，便是在平靜的沙丁魚群中，加入一條鯰魚，由於鯰魚活動性高，導致沙丁魚為避免自己被吃掉而急於游動，進而增加活動力。
在職場上，每個單位或部門可假想成一個深海魚池，而裡面可能都有鯰魚類型的人(簡稱鯰魚人)，這類型的奇才，大抵都蠻積極的，甚至有攻擊性，導致想安逸在公司上班的同仁備感壓力。
舉例來說好了，在研究單位裡面，由於相關研發進度通常難有太快的進展，畢竟是探索未知的領域，且所要負責的範圍又包含原料特性、市場動向、競爭公司發展趨勢等等…，所以通常會根據預定進度進行研究及試驗，每週或每個月的進展大致上變動不大，但是鯰魚人進來後，幾乎每隔一段時間便會聽到他又有新進展或大突破，甚至每個週會議的研究報告都是別人的2~3倍，弄的沙丁魚人只好加緊研究，免得經過主管或上司的比較之下，以為自己相當不認真而責唸，所以有鯰魚人在的時候，大家都異常認真，也算是一種同儕壓力。
在優點方面，由於時時有鯰魚人的激勵，所以部門也會充滿活力，也會互相交流彼此研究方面的心得及技巧，雙方面的能力都會得到提升；其實也曾聽鯰魚人說過有沙丁魚人在場時，亦會增加工作效率及思考能力，這何嘗不是互相配合得到的雙贏局面。
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